公認心理師 過去問
第9回（2026年）
問27 (支援実務 問5)

正答:内的・安定的・全体的

(解説)

  リン・エイブラムソンらによる改訂学習性無力感理論（1978）では、失敗体験の原因帰属を「内的 vs 外的」「安定的 vs 不安定的」「全体的 vs 特定的」の3次元で分析します。

  無力感、特に抑うつが最も強まるのは、失敗を「自分のせいで（内的）、いつもそうで（安定的）、何をやってもだめだ（全体的）」と捉えるパターンです。この帰属スタイルは、アーロン・ベックの認知モデルとも関連し、認知行動療法のアセスメントにおいても重要な概念として位置づけられています。

改訂学習性無力感理論とは、否定的な出来事について、個人がどのように捉えるかを次の３つの次元で考えるものです。

・所在性（内在性次元）

内的・・・原因は自分自身にあると考える

外的・・・原因は外（環境、他人など）にあると考える

・安定性次元

安定的・・・変わらずにずっと続くことと考える

不安定的・・・一時的なことと考える

・普遍性次元

全体的・・・いつもどのような場面でも同じようなことになると考える

特殊的・・・今回だけの限られたことと考える

３つの次元それぞれどちらの考えに偏りやすいかで捉え方を考えます。

最も無力感が高まりやすい組み合わせは、「内的－安定的ー全体的」であり、この問題での正答となります。

何か失敗があった場合に、「自分に能力がなかったから失敗した。能力がないことはずっと変わらないし、何をやっても同じだ」のように考えやすいと推測されます。

このような見立てができる場合、失敗の捉え方を変えていく、成功体験を増やす、結果でなく努力や過程を認めるなどの支援が必要と考えられます。