公認心理師 過去問
第9回（2026年）
問141 (事例検討 問5)

認知処理療法は、主にトラウマ体験後の苦しさに対して用いられる治療法です。
つらい出来事についての考え方を整理し、罪悪感や恐怖などを和らげることを目指します。
Aには仕事上のストレスはありますが、問題文ではトラウマ体験やPTSDの症状が中心ではありません。

系統的脱感作法は、不安や恐怖を感じる対象に対して、リラックスしながら少しずつ慣れていく方法です。
たとえば、高所恐怖や動物恐怖などで使われることがあります。
Aの主な問題は、特定の対象への恐怖ではなく、気分の落ち込みや活動量の低下です。

正解です。

行動活性化療法は、うつ状態の人が、生活の中で楽しさや達成感を得られる行動を少しずつ増やしていく方法です。

Aは、以前楽しんでいた趣味をしなくなり、休日もほとんど横になって過ごしています。
このように活動が減ると、気分がさらに落ち込み、ますます動きにくくなる悪循環が起こります。

行動活性化療法では、無理のない範囲で行動計画を立て、小さな活動から再開することを目指します。
たとえば、短い散歩をする、趣味に少しだけ触れる、生活リズムを整えるなどです。

エクスポージャーは、不安や恐怖を感じる場面を避けずに、少しずつ向き合って慣れていく方法です。
強迫症、パニック症、PTSD、不安症などで使われます。
Aには外出や人付き合いを避ける様子はありますが、中心は恐怖場面への回避ではなく、うつ状態による意欲低下です。

ソーシャル・スキルズ・トレーニングは、人との関わり方や会話の仕方、断り方、頼み方などを練習する方法です。
対人関係の技能を高めるために使われます。
Aは人付き合いを避けがちになっていますが、問題文では対人スキルの不足が中心とは示されていません。